这个贴子很神
张雨霏覃海洋之前都200米出身
有氧能力在的时候短期重视力量，爆发力加强了确实成绩涨了，比如去年覃海洋
但力量训练太多了影响有氧能力就废了，跟奥运进程简直完全一样，真要掌握一个平衡

【 在 secics 的大作中提到: 】
: 天天撸铁能撸得过举重队? 要不让举重队试试游泳?
: 发自「今日水木 on Android」
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