死亡400，死亡800，

一般认为这两最难练，1500其实也是这一组的。而且这一组才是东亚人噩梦，没几个好成绩
【 在 jiangyounan 的大作中提到: 】
: 400也就跑一圈而已，有啥苦的
: 相比起来1500更惨吧，既要速度强度，又要耐力
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