从运势的角度来说，你不太适合减脂，直接增肌吧，最好是走力量举那种路线，运势会非常好，也会非常健康。


【 在 zuidada 的大作中提到: 】
: 谢谢
: 还真是啊，这几年一直坚持健身，但还没成肌肉男。哈哈
: 今年年初已经下定决心今年减脂到75kg后增肌
: ...................
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