过去十年没有养生的缘故，想要强壮需要吃阿胶，适合练气功可以强壮身体。

【 在 Janenie 的大作中提到: 】
: 大师，求指点
: 女，阴历1984，12月25日出生在四川安岳县，凌晨一点多出生
: 最近健康状况不太好，身体一直很弱
: 我想问问我这身体怎么才能强壮一些？适合练点什么功法么？或者别的方法也行，特别想自己身体强壮一些，
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