内丹本质上是对非肉眼可见、仅在入静状态下体察的各种非实精微物质的采集、提炼过程，并以之为原材料（先天炁）提纯出一种人体精华的凝聚形态作为初步成果（内丹、婴儿、阳神等）。

这个属于性命之学了，不同于寻常健身气功类型，单纯自己看书搞不定，因为其中涉及到精微物质的获取与传递、心法的引带等，如同极其复杂的物理化学实验一样，也是传承的核心，而且不同流派走的具体途径也有区别。如果是想要调理身心为目的是可以的，我知道有先天丹法前几步的普传，但是收取学费，需要定期去面授。
【 在 financeduck 的大作中提到: 】
: 最近看太乙金华宗旨，感觉道家内丹这套好适合用来调节心理，更好改善自己在金融投机中的表现
: 不知道有没有好的学习路径，抑或有大师系统的教？
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