【 以下文字转载自 LMleo 的信箱 】
发信人: trekkingfish (冰火两重天), 信区: Trekking
标 题: 小五台经验报告之 冻伤篇
发信站: BBS 水木清华站 (Tue Jan 4 18:23:19 2005), 站内
很多事情，发生了你才知道，原来就是这样，别人说的都没错。恶劣环境下，偶尔的疏忽会被放大成严重后果。一次有惊无险的小五台，回头看，很多东西自己不是不知道，只是，看过就只当看过了。当那个冻伤就那么晶莹剔透真实的呈现，当有人就在你刚刚爬过的山迷路受伤，当你熟悉的人就真的再也见不到。。。现在的心情，就像从前读过的那些文章的作者罢，尽可能的把自己所体验所明了的东西都详详细细写出来，就拿我做活生生的反面教材好了。拥抱山野，不是为了去接受那伤害与死亡之吻。
很多方面雨茶都写过了，我就用我冻伤的手指头写写冻伤罢，这本来可以避免得冻伤。如果不是钵子那般的特殊材料，就请耐住性子听我难得的mmjj一番，冬季小五台的保暖问题：）
头脸：
一些平时必备的装备我就不说了，像护耳、三角巾、打劫帽最好都带上，搭配使用，这样能保证面部、耳朵不会被冻伤。雨茶打劫帽上带可爱的小小辫子帽帽再带围巾然后再带冲锋衣帽，看起来很保险的样子。我一直觉得雨茶有什么地方不对劲，回来翻相关文章才发现，不该带金属耳环，好在她围得严实：）
“打劫帽要眼部、口鼻开口是分离的，这样不用上下拉时互相影响比如遮盖眉毛眼睛。口鼻的开口要更大些而不是现在的尼龙丝网，那样眼镜结霜、口鼻处结冰坨和吃东西的问题就会好很多。”（以上为大婶原来在版上推荐的话） 这次动物园买到的就是这种，除了有些大，别的都好。最好能买到刚合适的，不透风。我是打劫帽上又带抓绒帽，再围围巾。出山的时候，走路不太冷了，跟钵子学不带帽子围巾又懒得拿打劫帽，结果脸给有点晒伤，也可能是被风吹伤？还黑了：（
如果带眼镜的话，最好准备一瓶防雾剂，提前把防雾剂涂在镜片上，不然带上打劫帽、三角巾以后，一会儿什么都看不见了。我因为很zt的打不开头灯，走夜路的时候被眼镜害惨了，基本稍微低头就一层雾气，然后什么都看不到，差点滑下坡。出山的时候更因为太冷，眼镜掉在地上都不知道，害全队出山速度受影响。所以如果度数不高，最好不要带眼镜。不过风大的时候，特别风夹雪时，眼镜可以起到保护眼睛的作用。所以我觉得还是买个风镜最kp
手部：
这次右手手指冻伤，是因为出发的匆忙，没买备用手套，魔术手套很快出洞，外面虽然有一层抓绒手套，还是冻了。晚上扎营的时候解绳子一着急，裸手操作了一会儿，D1只是麻痛感，指甲按压疼痛。当时左手无名指也有些疼，后来想之所以只有右手冻了，是因为握着冰镐罢，左手有意识的不停伸握，可右手容易忘记。不过我本身平时就容易手发凉。
D3早收帐时又有短暂裸手操作，走路带了雨茶的薄抓绒手套和dentik那个质量比较一般的厚抓绒，不过因为忘记收到睡袋里，所以冻得硬邦邦的。
行进中戴普通单层抓绒手套，没有寒冷感觉，停下休息时和扎营时手上挨冻的感觉很强。
当手感觉寒冷时，应迅速脱下手套，将手伸到尽可能贴身的地方取暖或者握在手心里
似乎手套的防水性不是很重要。但是万一手套粘到雪应该马上打掉。同时最好准备一块擦鼻涕步或者足量手纸，千万别用手套擦鼻涕。。
手套：最好有两双手套口与袖口接好。雨茶的那幅抓绒手套腕部比较长，可以很好的收到袖口里，手腕就不容易冻到。一般魔术手套很短，外层手套要收到袖口里就比较麻烦。
总之最好多带几幅，万一落水或者有洞马上换掉
裸手和有点湿的手套千万不要碰到冰镐或者金属，我的手就差点不小心粘到，很恐怖。
脚部：
最容易产生寒冷感觉的就是脚趾头。但是走起路来其实就很快好了。
这次带了9双袜子，因为没有coolmax，每次要穿两双。两次落水让我很狼狈，所以没事别乱走冰河玩儿，幸好袜子带的还足够。但是早起收帐时帐内会有很多冰霜，袜子有可能也会湿，最好早起再换一双干爽袜子，然后套塑料袋穿鞋子。
鞋子尽量把冰雪敲掉然后收到睡袋里，但是加上冲锋衣裤的湿气，睡袋会变潮，扎营两天的话就比较难受了。我第二晚是用羽绒服包住了脚才不冷了。
报纸
这是我刚刚看到的，感觉确实挺有用。遇到阴雨，进入帐篷后，可将报纸塞入靴内，具除湿效果。帐篷内用餐时，可将报纸垫於餐具下方用于隔热和保持帐篷清洁。此外，无论是引火做饭，还是临时铺垫等等，废报纸总有许多的用途。如果这次带了报纸，就可以把它塞到鞋子里然后放进睡袋，鞋子早晨会好穿很多，当然要足够fb就是带一堆卫生纸。。
卫生纸
不用多说了，我们这次带的就严重不够。结果我眼泪鼻涕流得一塌糊涂，用手套擦给冻硬了。以前一卷都用不完，这次真是点点珍惜啊。
有诗为证：“野外有三宝，手纸手纸和手纸”。
冻伤后的处理（copy）
(1) 尽快使伤员脱离寒冷环境，比如快速进帐篷
(2) 迅速将受冻部位浸泡在40~42℃温水中，进行快速复温，使受冻部位恢复到接近正常皮肤温度，皮肤颜色呈现深红色或紫色为止 耳廓或面部的冻伤可用42℃的温水浸湿毛巾，进行局部热敷。这次一开始没明白是冻伤了已经，所以没这么处理，否则可能还好些。
(3) 没有温水的情况下，可将冻肢置于抢救者的胸部、腹部及腋下等温暖部位，以体温复温
(4) 切忌用雪搓、火烤、冷水浸泡等。老牛竟然就这么给我处理，幸好他急着下山只是演示了两下。
(5) 涂抹冻伤膏。注意破了能不能用，有些药是不能直接接触伤口的。注意保暖，做好消毒工作。
轻微冻伤就是把最外面的表皮冻坏了，象我这次出水泡就是冻伤到里面的组织了。具体可以版上搜Alpinism 发的《 冻伤（zz）》 看一下
冻疮以后稍微不小心，同样的地方特别容易再受冻。所以还是小心预防它发生罢。关键是千方百计防止再度冻伤。已融化的冻足不可再步行。在高原现场不主张饮用咖啡饮料，其他扩张外周血管的药物也要谨慎使用。我们这次倒是喝了咖啡，不过是晚上，不知道会不会有问题，以后还是不喝了。而且如果已经把冻伤的地方暖过来了，就最好不要再受冻。所以如果无法保证，最好等回到温暖的环境再把冻伤复温。
此外，感觉冬季收帐的时候最好在帐内把大部分东西打好包再出去，尽量缩短暴露在冷空气和大风中的时间。所以，东西整理要容易收，我因为准备匆忙，想起什么塞一包进去，最后的打包的时候特别费时间。最好分成几大包，能快速收取。
准备的充分，就不会有问题。冻伤刚出现的时候不是很容易引起人的重视，我摘下手套看到那个水泡的时候很是惊讶了一番，因为路上没觉得那个手指特别冷。所以，一定要心里重视起来。
看了很多文章，可很多东西走过一次后才真正明白，现在，我很期待再一次的冰雪小五台：）
也bless所有喜欢山的朋友，能安安全全开开心心的enjoy ～
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修改:trekkingfish FROM 166.111.150.*
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