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lanipku (蓝天无云) 于 (Fri Oct 31 23:48:19 2003) 提到:
感觉很恐怖的说。。。。比如1000多米的山，爬几个小时，然后洗澡吃饭，就可以增几斤肉
建议这里的瘦人再安排一些爬山计划吧？不消耗脂肪就可以了。。。：）
大家看呢？
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champagneS (空) 于 (Fri Oct 31 23:49:49 2003) 提到:
瘦的人在山脚溜弯算了，或者找家茶馆饭馆聊天喝茶吃小点
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 感觉很恐怖的说。。。。比如1000多米的山，爬几个小时，然后洗澡吃饭，就可以增几斤肉
: 建议这里的瘦人再安排一些爬山计划吧？不消耗脂肪就可以了。。。：）
: 大家看呢？
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Fri Oct 31 23:50:07 2003) 提到:
小香八拉？
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 感觉很恐怖的说。。。。比如1000多米的山，爬几个小时，然后洗澡吃饭，就可以增几斤肉
: 建议这里的瘦人再安排一些爬山计划吧？不消耗脂肪就可以了。。。：）
: 大家看呢？
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Fri Oct 31 23:50:41 2003) 提到:
没有用，我的运动一般是在85%心率区的，比如连续一小时爬山，
avg=175，回来吃饱就睡，完全就没有效果。
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 感觉很恐怖的说。。。。比如1000多米的山，爬几个小时，然后洗澡吃饭，就可以增几斤肉
: 建议这里的瘦人再安排一些爬山计划吧？不消耗脂肪就可以了。。。：）
: 大家看呢？
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lanipku (蓝天无云) 于 (Fri Oct 31 23:51:24 2003) 提到:
啊啊啊啊啊啊？那么惨？
我曾经去过一次大香巴拉，也坚持下来了，不过那样会减脂肪的：（
我觉得红螺山的高度差不多。。。
【 在 champagneS (空) 的大作中提到: 】
: 瘦的人在山脚溜弯算了，或者找家茶馆饭馆聊天喝茶吃小点
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lanipku (蓝天无云) 于 (Fri Oct 31 23:51:58 2003) 提到:
你胃不好？还是甲抗？
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 没有用，我的运动一般是在85%心率区的，比如连续一小时爬山，
: avg=175，回来吃饱就睡，完全就没有效果。
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Fri Oct 31 23:52:23 2003) 提到:
可能消化系统不好
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 你胃不好？还是甲抗？
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Fri Oct 31 23:52:44 2003) 提到:
跟我学啊……ft
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 可能消化系统不好
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Fri Oct 31 23:53:29 2003) 提到:
夸张
我的心脏不好
心率过了150就要over...
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 没有用，我的运动一般是在85%心率区的，比如连续一小时爬山，
: avg=175，回来吃饱就睡，完全就没有效果。
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lyflyf (花痴女郎～奔～奔) 于 (Fri Oct 31 23:53:34 2003) 提到:
对了，我怀疑浩沙的跑步机的测心率的冬冬有问题
在上面走路心率都能达到170，恐怖
自我感觉心跳很正常的，估计也就120左右
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 没有用，我的运动一般是在85%心率区的，比如连续一小时爬山，
: avg=175，回来吃饱就睡，完全就没有效果。
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lanipku (蓝天无云) 于 (Fri Oct 31 23:54:18 2003) 提到:
问一下怎么到浩沙啊？好像是练器械可以叫我比现在胖一些的，我胳膊太细了：（
【 在 lyflyf (花痴女郎～奔～奔) 的大作中提到: 】
: 对了，我怀疑浩沙的跑步机的测心率的冬冬有问题
: 在上面走路心率都能达到170，恐怖
: 自我感觉心跳很正常的，估计也就120左右
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lyflyf (花痴女郎～奔～奔) 于 (Fri Oct 31 23:54:46 2003) 提到:
到健美版看，呵呵，相关文章很齐全
版面搜索一下
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 问一下怎么到浩沙啊？好像是练器械可以叫我比现在胖一些的，我胳膊太细了：（
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Fri Oct 31 23:59:51 2003) 提到:
说明你的心脏效率高，我在平路上巡航速度的心率就是150——
不过我真的怀疑你的说法，你拿心跳表测过么...骑车爬山很容易就
见底了
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 夸张
: 我的心脏不好
: 心率过了150就要over...
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belle (皮皮*努力实现第一个梦想~) 于 (Sat Nov 1 00:03:38 2003) 提到:
什么???这是为了增肥?
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 感觉很恐怖的说。。。。比如1000多米的山，爬几个小时，然后洗澡吃饭，就可以增几斤肉
: 建议这里的瘦人再安排一些爬山计划吧？不消耗脂肪就可以了。。。：）
: 大家看呢？
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:04:20 2003) 提到:
巡航速度是什么速度阿
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 说明你的心脏效率高，我在平路上巡航速度的心率就是150——
: 不过我真的怀疑你的说法，你拿心跳表测过么...骑车爬山很容易就
: 见底了
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:04:31 2003) 提到:
????????????????????
【 在 belle (皮皮*努力实现第一个梦想~) 的大作中提到: 】
: 什么???这是为了增肥?
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:04:41 2003) 提到:
我是停下来数的，大概130左右
所以
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 说明你的心脏效率高，我在平路上巡航速度的心率就是150——
: 不过我真的怀疑你的说法，你拿心跳表测过么...骑车爬山很容易就
: 见底了
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Sat Nov 1 00:05:23 2003) 提到:
大概28kmph，就是很一般的速度
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 巡航速度是什么速度阿
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:06:33 2003) 提到:
那什么叫做巡航呢？
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 大概28kmph，就是很一般的速度
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:06:46 2003) 提到:
这就150？不是吧？
不过我说150就不行是我第一次和阿土爬山的时候
现在有没有长进不知道啊……
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 大概28kmph，就是很一般的速度
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Sat Nov 1 00:07:02 2003) 提到:
停下来数当然不准了... 我可以把心跳表借你玩玩，
这东西上瘾的哦，当心
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 我是停下来数的，大概130左右
: 所以
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Sat Nov 1 00:07:45 2003) 提到:
我没见过150不行的人，你跑3000m的时候心率不可能比150低啊
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 这就150？不是吧？
: 不过我说150就不行是我第一次和阿土爬山的时候
: 现在有没有长进不知道啊……
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:07:57 2003) 提到:
你的多少钱啊？
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 停下来数当然不准了... 我可以把心跳表借你玩玩，
: 这东西上瘾的哦，当心
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:08:19 2003) 提到:
3000m?????????????????????????????????????????
晕。。。。我至多跑400m现在。。。。。。。。。。。。。
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 我没见过150不行的人，你跑3000m的时候心率不可能比150低啊
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:08:21 2003) 提到:
我跑的下来3km么……ft
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 我没见过150不行的人，你跑3000m的时候心率不可能比150低啊
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Sat Nov 1 00:09:27 2003) 提到:
忘了，挺贵的，giant买的，也许是580
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 你的多少钱啊？
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:10:01 2003) 提到:
还可以
pc1400?
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 忘了，挺贵的，giant买的，也许是580
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Sat Nov 1 00:10:29 2003) 提到:
不确定，如果心率170，呼吸应该很急促了——除非你的最高心率是
230以上
【 在 lyflyf (花痴女郎～奔～奔) 的大作中提到: 】
: 那我想问问，我在跑步机上以时速7.5公里走路时心率170，可能么？
: 是跑步机的心率表坏了吧？
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Sat Nov 1 00:10:57 2003) 提到:
PC14啦，可以借你玩玩，hoho
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 还可以
: pc1400?
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:11:40 2003) 提到:
hoho
如果天气还允许我再来一次香山的话
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: PC14啦，可以借你玩玩，hoho
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:12:21 2003) 提到:
香山那么矮你都爬？
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: hoho
: 如果天气还允许我再来一次香山的话
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Sat Nov 1 00:12:58 2003) 提到:
你可以骑车爬一次
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 香山那么矮你都爬？
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:12:55 2003) 提到:
新望京楼
你爬一个试试？
前提：自行车
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 香山那么矮你都爬？
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:13:27 2003) 提到:
我就是骑车去爬香山爬过两次了。。。
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 你可以骑车爬一次
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:13:39 2003) 提到:
爬到哪儿
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 我就是骑车去爬香山爬过两次了。。。
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Sat Nov 1 00:14:17 2003) 提到:
时间？从防火道到山顶多少时间？难道你是隐藏的牛？
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 我就是骑车去爬香山爬过两次了。。。
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:14:29 2003) 提到:
自行车放山下？
我上次去大香巴拉第一站到望京楼了，还看见大狗小狗一家，还把人家种的西红柿当苹果了
//blush
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 新望京楼
: 你爬一个试试？
: 前提：自行车
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:14:47 2003) 提到:
ft........
当然是骑上去了
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 自行车放山下？
: 我上次去大香巴拉第一站到望京楼了，还看见大狗小狗一家，还把人家种的西红柿当苹果了
: //blush
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:15:33 2003) 提到:
嗯？糊涂了。。。。最远一次爬大香巴拉。。。。
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 爬到哪儿
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:16:29 2003) 提到:
啊啊啊啊啊啊啊？
我们走的小路啊，我可不是牛。。。。
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 时间？从防火道到山顶多少时间？难道你是隐藏的牛？
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:16:52 2003) 提到:
晕，没有路怎么骑啊？傻傻的问。。。。。
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: ft........
: 当然是骑上去了
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:17:30 2003) 提到:
防火道……难道不是路么
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 晕，没有路怎么骑啊？傻傻的问。。。。。
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:18:47 2003) 提到:
可是那怎么骑车啊。。。。。。看着就累。。。。走小路很近的好像，不过有树枝。。。
你们好牛啊。。。。仰慕-ing................
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 防火道……难道不是路么
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:19:35 2003) 提到:
小路没戏
只能走防火道阿
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 可是那怎么骑车啊。。。。。。看着就累。。。。走小路很近的好像，不过有树枝。。。
: 你们好牛啊。。。。仰慕-ing................
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Sat Nov 1 00:21:14 2003) 提到:
小路能走，我上次走那条路就是小路，往边上稍微偏一偏就能滚下山
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 小路没戏
: 只能走防火道阿
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:21:26 2003) 提到:
上次就是走的小路。。。。。
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 小路没戏
: 只能走防火道阿
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:22:01 2003) 提到:
\自行车？
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 上次就是走的小路。。。。。
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:22:37 2003) 提到:
好恐怖
脚上还有锁
我绝对不敢走
怕怕
你知道么那次雾灵山下山
我走在路中间
仍然怕掉下去……
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 小路能走，我上次走那条路就是小路，往边上稍微偏一偏就能滚下山
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:23:27 2003) 提到:
走路啊，我都说“走的是。。。。”了，5555555555555
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: \自行车？
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Nullgate (空门~World in Glass) 于 (Sat Nov 1 00:23:45 2003) 提到:
我可没说我锁着哦，呵呵。其实没可能摔的，走小路很有趣，
不过肯定会有下车推的情况
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 好恐怖
: 脚上还有锁
: 我绝对不敢走
: 怕怕
: 你知道么那次雾灵山下山
: 我走在路中间
: 仍然怕掉下去……
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:24:04 2003) 提到:
偶说的是车咯……
至少偶不敢走小路
大路上我还摔过很惨呢
至今不敢下那个坡
【 在 lanipku (蓝天无云) 的大作中提到: 】
: 走路啊，我都说“走的是。。。。”了，5555555555555
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fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 于 (Sat Nov 1 00:24:48 2003) 提到:
啥时候再一起去
你给我示范一下，鬼笑石那个坡怎么下……
【 在 Nullgate (空门~World in Glass) 的大作中提到: 】
: 我可没说我锁着哦，呵呵。其实没可能摔的，走小路很有趣，
: 不过肯定会有下车推的情况
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lanipku (蓝天无云) 于 (Sat Nov 1 00:25:19 2003) 提到:
景仰-ing.............
【 在 fancyrabbit (兔兔猫★xc rookie★*^_^*) 的大作中提到: 】
: 偶说的是车咯……
: 至少偶不敢走小路
: 大路上我还摔过很惨呢
: 至今不敢下那个坡