很早之前就把周末骑行的计划发到相关版面，也没什么人响应，无所谓了，自己去好了。上次过去的经历对现在还有些阴影，主要是强度上的，上次能和shrek互相鼓励下，这次只有我自己一个人，不知道会怎么样。
定的5:30的表，很久没有这么早起床了，当年爬山时的那种兴奋的感觉依然，定的表还没有响就已经醒了。洗漱完毕，觉得早上会有点冷，带上冲锋衣？似乎有点重，带上我的牛仔服？又怕到时候冷，思索再三，还是带上吧！5:50出门。
今天的温度还是比较低的感觉，从西北门出去，来到开阔处，天气挺好的，据说昨天晚上的月亮很圆，没有特地出来看，现在挂在西边的天上还是很漂亮的，远处的山脉也淹没在红色的晨霞中，很漂亮。也许是还没有睡醒的缘故吧，感觉在路上飚来飚去，拐弯的时候统统靠的是本能。
过太舟坞，周家巷到大觉寺路口，停下来休息休息，顺便吃点东西和补充点水分，看看表7:09，在手机上记下来，脱下冲锋衣，感觉好冷，背上都湿透了，赶紧继续往前走。8:09到妙峰山牌坊，想想上次来的时候这点钟还没有到周家巷呢，感觉这次时间应该比较充足。15公里，15公里的上坡！加油，加油！开始的一段上升不是很明显，上次也没有注意公里数，骑到第一个大坡，公里数是9公里。也就是说到涧沟剩下6公里！这次过来也许是因为体重小了些的缘故，没有上次骑的那么吃力，变速也没有调到最省力的模式。骑到半山腰的时候，感觉需要休息一下了，看到一个酸枣树，停下。上面的酸枣已经很饱满了，不过绿色的居多，顾不上吃自己的火腿和面包，先去摘酸枣吃，酸酸甜甜，稍微带点涩，想起某次从厢红旗上山，因为贪吃酸枣走错路的经历。
爬啊，爬，继续往上爬，到了上次shrek屁掉的地方了，我这次也不行了，推着车子走会，上次来的时候旁边的山沟里掉过一辆车，从路边探脑袋出去，坑里的残骸已经被收拾得干干净净了，一点痕迹都没有。荒山野岭的，没想到奥运的风也吹到这边来了，路边好多反映不同题材的壁画。半年多没来过了，一路变化真的好多，大觉寺路口的小卖部连同几间房都已经拆完了；当年从大觉寺走到109国道，下山路口的房子刚刚盖好，这次过来已经看着很沧桑的样子了。。。。。。。
到涧沟看表10:29，时间很早啊，上次过来，这时候还没有开始爬坡呢！风很大，很冷，虽然上山拜庙的人很多，但是以前那些卖香烛的老太太们居然都没有出来，不可思议。暖和了一会继续往上骑！新修的通往阳台山的公路前年走过，那时候还没有修好，感觉路程比较长，还是选择走老路上阳台山吧！
体力已经感觉有些透支了，身上的鸡皮疙瘩一层又一层的，只能一遍又一遍的告诉自己，"坚持!坚持！" 既然这次决定要骑到底就要坚持下去，这时候右腿的膝盖已经在隐隐作痛了。。。。在距离妙峰山停车场还有2公里的地方，岔路口出现了，走上岔路口，左上方是那座熟悉的南瓜山，我知道站在阳台山顶面向娘娘庙的时候南瓜山在右下方，看来还有很长一段路需要走啊！典型的盘山路！弯弯曲曲的，好多地方，实在是骑不动了，只能下来推车，推，我也要推上去！
风太大了，不经意的摸摸脸，一层的土！在一个拐弯处一阵风过来，连人带车给我掀倒了，吓得半死！先把帽子追回来，然后在草丛里摸了半天的眼镜！后续一直到山顶，一直小心翼翼的，风大的地方，宁愿推车！终于到山顶了，那边停了两辆车，有车的人真是幸福，不用自己爬，还有挡风的地方，先把冲锋衣反穿，把里面的汗水先吹干了。然后再翻过来，看表11:59，太早了，本来还想晚上住在涧沟呢，还不如下山算了。整理妥当，检查了下车，发现已经断了根辐条，轮子也有些蹭闸皮了，郁闷！希望能坚持到下山。
沿新修的公路冲下去，这次学乖了，风口的时候减慢速度，即使这样，在庙洼的拐弯处，也还是感觉到风几乎都要把我吹到路外面去了。找时间瞄了两眼海淀区的风景，能见度太好了，可惜没有相机。一路飚下来，遇到很多骑车上山的人，行头车辆都比我好了许多，光顾者看人了，一不留神差点从一个急转弯处冲出去，还好刹车争气，不敢再看人了。
也很想到饭馆里去吃面条，重温当年那种热乎乎的感觉，一个人，想想还是算了。第二次冲下来，有经验了许多，不像上次心里那么没底了，同样的，下山途中没有被汽车超，倒是被一个骑行的哥们超了，赌气把车闸松了松，一路在他后面3、4米的距离跟下来。回到牌坊，脱冲锋衣，看表，下山整整一个钟头，吃午饭。这边好几个骑行的人，感觉有点太奢侈了，汽车连人带自行车拉到这边来，然后再拉回去。唉，剩我一个吭吭哧哧的再骑回去。
回来的速度也还算可以，除了某部位很痛以外。。。过杨坨路上的车忽然多了起来，挤到前面才发现一辆中型卡车四脚朝天的横在路中央，还好没有看到什么血迹，人应该没有什么问题。
一路回来无话，到楼下看表，14:57，床上坐了一个多钟头才差不多稍微缓过点劲来，
仔细算来一天整整骑了9个钟头，差不多够我绕三个四环了。如果走平路，没准能到天津了。。。。。。。。下一次尝试尝试东方红隧道吧。
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