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主题:Re: 跑步完以后特别特别渴,喝了很多水还是没有用。
henderson
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2011-12-22 11:20:17
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先喝的话,跑的时候会觉得胃里面比较难受。
还有,喝的水有没有什么讲究?
跑完以后可以喝酸奶么?
【 在 siceng 的大作中提到: 】
: 先喝点,随后也喝
: 不要等特别特别渴的时候再喝
: 【 在 henderson (integrator) 的大作中提到: 】
: ...................
--
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