那是最基础的方法了，需要经常练，不要急于求成，慢慢的就能找到感觉了

【 在 cxjkuaile 的大作中提到: 】
: 我记得有个法师是不是南怀瑾说过一个观呼吸法门，要找到呼和吸中间停顿的感觉
: 发自「今日水木 on iPad 5」
--
FROM 111.194.8.*