想加入一个活动群，很久不活动，体格差了很多，想慢慢增加活动量，但是没有毅力一致坚持，找一个活动群与团队一起活动，最好徒步之类的。最好是固定在市内的一些公园的范围内，不知道有没有，有推荐的没。
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谢谢，那你知道集体群活动的徒步活动量有多大，走的速度还有距离一般都是多少
【 在 huoguo 的大作中提到: 】
: 你的状况，依赖某个组织来推动自己运动，基本不靠谱
: 还是先想好自己想通过什么运动来提升自己，再有针对性的找群吧
: 按理说徒步是个不错的，但估计现在徒步组织的活动，对于你而言都属于超量的
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