是的，早上八点吃饭的话，白天8个小时之内正常饮食。16个小时控制自己不吃任何东西。简单讲：早饭9点，晚饭6点。6点之后不能再吃。
【 在 LinQu 的大作中提到: 】
: ？？？
: 减肥么？
:
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