减肥最好保证一天500大卡的热量差，只跳几百个貌似量不够
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 腿部疲劳，跳了四次193，187，168（205），168（200）。准备练拳，慢悠悠到路边先看个喜人，看着看着下雨了，灰溜溜跑回来。
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