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- 主题:白首相知犹按剑
- 困兮兮，想着早睡的，结果没运动还是到了现在，咋回事呢到底？
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 困，休息，但是不看好能早睡。
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FROM 171.210.134.* - 不知道今天咋了，吹了半天空调，一到户外觉得热的受不了，干脆没去练拳。难道是先跟娃跳绳累到了？形式不太妙啊，运动会很重视，还开了动员会，借了之前比赛用绳来练习，这绳轻，手臂要累一些，感觉还是不太一样。不死跳完一分钟的次数分别是200、196、193、198、202，只能说勉强不算太丢人。愁人，不知道怎么再快，这样跳一次已经要晕倒了。感觉还是减肥对成绩提高更大吧，这三周没啥进展，我看又要出绝招了。
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修改:justff0 FROM 139.207.133.*
FROM 139.207.146.* - 绳子又缩了点点，长出来的部分产生了较大的影响，主要在和绳子做对了，只完成了3次，203，206，205。练拳的时候照例站在树荫下，对面一辆车开过来，女司机大声让我去到灯光下，阴影里司机看不见，危险。我当时不以为然，不高兴打扰我。然而一会就觉得说得对，应该感谢她。虚心接受别人的意见或者批评，其实并不是一件容易的事。闻过则喜，是需要努力修行的。
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FROM 139.207.133.* - 其实是三天打鱼两天晒网
【 在 justtestit 的大作中提到: 】
: 赞一个 毅力不错
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FROM 171.216.193.* - 补上昨天的。想想不能只考虑一次跳完，于是死了接着跳，分别是195,202,184,201,194。死了之后再接上很难，可能得先慢一点找回节奏。
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FROM 171.216.193.* - 今天状态不太好，只完成三次。204，203，184。其他都没法坚持下来。基本上不死200出头，死一次195左右，死两次184左右。看起来很难提高了啊。
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FROM 171.216.193.* - 只要贼心不死，就能东山再起。我今天又歇菜了。
【 在 justtestit 的大作中提到: 】
: 那也挺好 我这网都块晒老化了
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FROM 139.207.93.* - 太热了，下周还有一周。身体有点反应了，又连续睡得晚，今天怂了。
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FROM 139.207.93.* - 开跳了才发现手环没电了。今天把绳子缩短不少，想着看看能不能跳快点，换个跳法，结果反而慢了点，5次185，197，199，194，197。愁人，可咋整。
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FROM 139.207.93.* - 唉唉，210到220才有竞争力。不过应该是练不上去了。
【 在 justtestit 的大作中提到: 】
: 这速度感觉已经不错了吧
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FROM 139.207.93.*