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主题:白首相知犹按剑
186楼
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justff0
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2024-09-22 00:05:05
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终于练拳了,这次断的时间挺长。这破地方是没法跑步了。只能跳绳。
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FROM 49.94.52.*
187楼
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justff0
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2024-09-25 23:21:38
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22荒废,23练拳跳绳,24、25只练拳。
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FROM 49.94.177.*
188楼
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justff0
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2024-09-29 00:09:30
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咦,难道停了两天,好像有一天练拳了,忘了哪天。今天练拳跳绳。上次单次破千,好像是一年多前了吧。
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FROM 49.94.132.*
189楼
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justff0
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2024-09-29 21:14:41
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这咋说呢,连续两日单次破千,壮举。差一百史上首次破两千,遗憾。跳到最后右脚踝外侧疼,老毛病了,最后还是输在了身体强度上。而且后面也没法跳了,得不偿失啊。
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FROM 49.94.132.*
190楼
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justff0
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2024-09-30 23:06:08
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回家啦,可以上秤了,只练了拳,不然可以再轻点吧。国庆是个很大的挑战。
05.14 77.00
09.01 74.10
09.08 76.95
09.15 75.00
09.30 74.20
--
FROM 171.210.13.*
191楼
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justff0
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2024-10-01 23:16:46
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第一天就怂了,体重吃回去不说,还没运动。
05.14 77.00
09.01 74.10
09.30 74.20
10.01 75.50
--
FROM 171.210.175.*
192楼
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justff0
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2024-10-03 00:14:49
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胜利回归,上次跑步是两个多月前了。从头再来咯。
05.14 77.00
09.01 74.10
09.30 74.20
10.01 75.50
10.02 74.55
--
FROM 171.210.244.*
193楼
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justff0
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2024-10-03 23:42:46
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太难了,这还是没吃午饭,晚上跑步的情况下。
05.14 77.00
09.01 74.10
09.30 74.20
10.01 75.50
10.02 74.55
10.03 74.90
--
FROM 171.216.214.*
194楼
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justff0
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2024-10-04 23:08:00
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太难了,硬着头皮跑步把体重拉下来一点。以为有意识加快步频了,结果完全没效果。
05.14 77.00
09.01 74.10
09.30 74.20
10.01 75.50
10.02 74.55
10.03 74.90
10.04 74.80
--
FROM 171.216.214.*
195楼
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justff0
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2024-10-05 22:00:35
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晚饭前跑果然屁用没有,明天可能跑不了还要聚餐,惨惨惨。
05.14 77.00
09.01 74.10
09.30 74.20
10.01 75.50
10.02 74.55
10.03 74.90
10.04 74.80
10.05 75.65
--
FROM 171.216.214.*
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