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- 主题:白首相知犹按剑
- 回到酒店，耍了会手机，便趴着睡着了。迷迷糊糊地想，完蛋，又睡到半夜，跑步又黄了。谁想挣扎着爬起来一看，还不到十点。打拳跑步，勉强擦边还是整完了。确实和去年一样，步幅莫名其妙就降下来了。水土真的有关系吗？
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FROM 183.39.168.* - 今天的时间可以呢，忍住了没喝柠檬茶也没喝椰子水，给自己鼓掌。
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FROM 183.39.168.* - 折腾折腾还是这么晚了，来杯柠檬茶吧。
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FROM 183.39.168.* - 无氧都整出来了，有那么拼吗？
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FROM 183.39.158.* - 前两天跳绳好像猛了点，感觉肌肉有点拉伤呢，就准备慢跑恢复一下。难得娃主动打电话问题，边跑边讲了一道，没深入，不尽兴。沿途两个年轻小朋友迈着轻盈欢快的步伐从后面超过，假装跟了一下，没跟上，反而心率被拉到了150，还很难再拉回来。一定是体重的原因，这俩小伙目测比我轻40斤以上。就好像朋友圈那个快60的老头，跑的比我好一定是因为比我矮又比我轻。今天他也发了张图，心率146，配速5分32，配文是空腹慢跑半马。县级恨像一万只老鼠在啃噬我的内心，我可真是太阴暗了。于是决定在例行柠檬茶的基础上加一个大椰子。我使劲吸，使劲吸，使劲吸，等我把椰子吸干，已经不想喝柠檬茶了。
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FROM 14.28.167.* - 这。。。走到酒店又想买饮料了，想想还是假装健康一点，又走了十分钟回头把柠檬茶买了。
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 前两天跳绳好像猛了点，感觉肌肉有点拉伤呢，就准备慢跑恢复一下。难得娃主动打电话问题，边跑边讲了一道，没深入，不尽兴。沿途两个年轻小朋友迈着轻盈欢快的步伐从后面超过，假装跟了一下，没跟上，反而心率被拉到了150，还很难再拉回来。一定是体重的原因，这俩小伙目测比我轻40斤以上。就好像朋友圈那个快60的老头，跑的比我好一定是因为比我矮又比我轻。今天他也发了张图，心率146，配速5分32，配文是空腹慢跑半马。县级恨像一万只老鼠在啃噬我的内心，我可真是太阴暗了。于是决定在例行柠檬茶的基础上加一个大椰子。我使劲吸，使劲吸，使劲吸，等我把椰子吸干，已经不想喝柠檬茶了。
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FROM 14.28.167.* - 步幅莫名其妙提高了一点，心率不错，罕见的140以下。
※ 修改:·justff0 于 Jul 1 22:32:32 2024 修改本文·[FROM: 14.28.167.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 14.28.167.*]
修改:justff0 FROM 14.28.167.*
FROM 14.28.167.*
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FROM 14.28.166.*- 今天要撤了。前几天铁公鸡病发作，又想把鞋背回去，终于还是按计划留在了这里。拍照留念，第一双练功鞋和第一双跑鞋。才刚上路呢。
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FROM 14.28.166.* - 旷工一天。
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FROM 171.210.16.*