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- 主题:白首相知犹按剑
- 凡事讲究一个缘字。何况我叶公好龙，不好去班门弄斧。
【 在 aqo 的大作中提到: 】
: 这个内容难道不该发在减肥版吗
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FROM 118.115.21.* - 昨晚偷懒，今晚要不是惦记打卡，也要偷懒，再次感谢打卡。不知道是跑两次身体恢复了些，还是摆臂起了作用，步幅上来了，配速也提高了。跑了两下眼瞅着心率控不住，就想着配速控到6分钟吧。结果心率升到147，最后几百米更是拉到160，还是没进6分。得不偿失啊，还是冲动了。
※ 修改:·justff0 于 May 22 00:28:36 2024 修改本文·[FROM: 118.115.50.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 118.115.50.*]
修改:justff0 FROM 118.115.50.*
FROM 118.115.50.* - 不错
【 在 justff0 (justff0) 的大作中提到: 】
: 昨晚偷懒，今晚要不是惦记打卡，也要偷懒，再次感谢打卡。不知道是跑两次身体恢复了些，还是摆臂起了作用，步幅上来了，配速也提高了。跑了两下眼瞅着心率控不住，就想着配速控到6分钟吧。结果心率升到147，最后几百米更是拉到160，还是没进6分。得不偿失啊，还是冲动了。
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FROM 111.193.107.* - 难得这么整齐的配速，下阶段的目标就是当前配速下心率控到140吧。只是隔了一天的时间，夜风中便传来甜腻的香气。这个时节，是栀子花开，还是夜来香飘呢。
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FROM 118.115.50.* - 心率没咋变，配速掉这么多，是因为刚吃完烧烤吗？
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FROM 182.144.180.* - 可怕的周末，越吃越多。
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FROM 118.115.86.* - 手环捣乱连续第三次了，前两次只是最开始几百个统计不上，这次简直太离谱了。还好时间总算一直在记。人穷志短，再忍忍吧。
05.14 77.00
05.19 76.50
05.26 76.60
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修改:justff0 FROM 171.210.136.*
FROM 171.210.136.* - 【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 自贵站灌水以来，反反复复，起起伏伏，减肥减了个寂寞。尤以去年底平地起风波为甚，一招之失，前功尽弃。半年来更是失了锐气，一蹶不振，体重渐达近年小高峰。乍暖还寒时候，最难将息，心下早已意兴阑珊。不意上周末却把《热辣滚烫》看了，偶然机会，又来至贵版，正是柳暗花明，贼心不死，天不亡我。日渐白首，固知自身好高骛远、好大喜功、好吃懒做、好逸恶劳，偏偏好死不死，屡败屡战，不自量力的还手，直至死方休。其实减肥主要靠嘴，运动只是捎带手的，减肥不成，锻炼身体也是收获。从过往经验看，有个地方打卡，心里有个念想总是好的。这波掐头去尾，咱们从77开始。感谢贵版活动，加油冲鸭！
加油
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FROM 219.142.99.* - 这破手环是不能好了。
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FROM 171.210.39.* - 华为手环可以的啊
我的也是华为的
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 这破手环是不能好了。
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FROM 184.170.245.*