周末郊区爬山吧，感觉比健身房效果好

周末大觉寺走个三峰，肚子瘪的很明显

【 在 anran 的大作中提到: 】
: 本人女  三十已过四十不满
: 以前爱好很多，现在没时间捣鼓自己爱好
: 中年开始发福，要控制一下，一个人实在太难坚持了，寻中关村。五道口，保福寺附近有同样想法的一起锻炼
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