猜到什么问题了，深蹲和硬拉是良药，就找私教练硬拉吧，深蹲不太好受，硬拉相对舒服点。 这个训练比吃药管用，男的都懂

【 在 latteusa 的大作中提到: 】
: 谢谢楼上各位兄弟姐妹，都是正直善良的人。我也在积极锻炼，我吃大夫开的扩充血管的药副作用明显，头痛好几天，影响工作。我实在不想吃了。提前告知这个情况，也是对未来一起生儿育女的爱人的尊重。打一种针倒是有效果，那也得女方能接受，不然觉得是欺骗。

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