问直男长得好和睡得好有多重要。他说非常重要，长得好和睡得好至少占40分，其他稍微拿20分就到及格线。年轻的时候分数更高，会因为长得好和睡得好在一起。
so还是要注重外表。你经常运动要非常注意防晒，高倍数防晒加帽子，口罩，经常跑步的人显老就是晒的。或者干脆改到室内运动。第二要做一些力量训练，肌肉会保持有弹性，身材凸凹有致。有时间最好做做医美
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