想象下甩鞭子，在挥动到某个位置的时候，突然把鞭杆停住（停住的时间越短越好）之后，这样鞭杆的动能顺着鞭绳向鞭梢传递，最终所有的鞭绳都停住的时候，鞭杆和全部鞭绳（甚至包括大臂前臂挥动的动能）的动能都传递到鞭梢（忽略传递过程中的空气阻力之类带来的能量损失），最终能够使得鞭梢的终端速度，在鞭杆停住之前的线速度的基础上，实现了一个二次倍增，甩的好的话轻松突破音速（据说这是人类最早通过自身能量传递使得某个物体速度达到或者超过音速）。这里有两个前提，一是需要鞭杆急停，二是鞭绳和鞭梢需要足够柔软和有韧性，三是鞭杆和鞭绳、鞭梢是逐级制动的，就是鞭杆先停，鞭绳和鞭梢逐级停住，最终实现能量传递（这个过程是自然发生的，无需任何外力介入）。
   类比到乒乓球运动，在正手击球中，先是身体带动大臂前臂手腕手指球拍往前挥动，在挥动到身体已经不能再带着大臂前臂手腕手指球拍向前的时候（大概是从身体侧对球台到正对球台），通过身体急停（也就是制动），将身体旋转的全部动能，通过柔韧的大臂前臂手腕手指，传递到球拍，从而实现球拍挥动速度在身体急停之前的线速度的基础上实现二次倍增。类比甩鞭子，能够实现挥拍速度二次倍增，同样需要一是身体急速刹停，二是大臂前臂手腕手指足够放松，三是身体刹停后，大臂、前臂、手腕、手指同样要能够做到逐级刹停（模拟鞭打，同样需要摒弃自身肌肉主动发力停住这些部位运动的冲动）
   身体制动的这下，是乒乓球正手击球的核心精髓，对球拍最终挥动速度的影响，跟身体不制动或者缓慢制动相比，可以说是影响巨大。
【 在 puja 的大作中提到: 】
: 经常在乒乓球教学中，听到说，这里一定要制动
: 制动这一下，会影响击球效果吗？
:
--
FROM 1.202.196.*

发球应该是摩擦球之前的某个位置，就要让大臂停住，从而使得前臂手腕可以突然加速向前，因为球拍突然加速是个过程，只要在这个突然加速的过程中摩擦到球，就算是个好发球，当然如果能够精准控制到在球拍速度达到最大的时候摩擦到就，效果更好。摩擦球的瞬间制动停住，纯属扯淡。
【 在 chic 的大作中提到: 】
: 这个有道理，真是学习了。
: 以前也是有人说过，发球的时候，摩擦球的瞬间要停一下，也是没搞懂，现在明白了
: 应该就是让身体、手臂的动能，突然转为 手腕、身体某部分的能量，作用到球上。
: ...................
--
FROM 1.202.196.*