- 主题:Re: 乒乓球最核心精髓之“快”字诀
网上的很多视频和文章都是就事论事，看完云山雾罩不知所云的很多，只能自己琢磨。
人类认知有三个层次，表层现象、深层原因、底层逻辑。这三个层次是逐级递进的。透过现象看本质、举一反三、跳出乒乓球运动本身看乒乓球运动，是提升认知层次的有效方法。逻辑很简单，就是从表层现象，通过反复看教学视频动作讲解，结合自己打球体会，与业余球友、专业教练探讨，网上搜专业知识，去伪存真、去粗存精，不断思考动作（现象）的深层次原因，从而探究动作（现象）的底层逻辑，最终达到形神兼备。
【 在 airbus001 的大作中提到: 】
: 这是你原创的文章？
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还练啥前三板，直接就练发球，开局对方吃球直接得分更实惠
【 在 hartcomm 的大作中提到: 】
: 这个快 业余球友也很难练
: 业余就多练前三板练套路 让对方的回球 在自己的预设范围内
: 业余练球 开始时技术越少学越好 学那么多 比赛时根本用不上
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从头到尾都没说肌肉记忆啥事儿，是神经系统的输入与输出反馈
【 在 zooblast 的大作中提到: 】
: 归结一点就是肌肉记忆
: 对业余爱好者来说就是要多练
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先快后慢吧，要是一直就慢悠悠压根不会快，别人压根不需要变节奏，就靠快一点就碾压了
【 在 sfowerhjsfo 的大作中提到: 】
: 快是一个辩证地快，而不是绝对意义上的快。绝对意义上的快，意义不大。
: 本人虽然乒乓球水平不怎么样，但是打球时的反应速度比绝大多数人要快得多，断断续续打球快20年了，没遇到过反应比我还快的人，只有一个两个人让我觉得他反应挺快的。别人攻我，经常被我打回头，回去的球一道闪电就回去了，对手都看不清怎么回去的，更别提反应和接球了。
: 但是，遇到高水平和半专业的球友，打几下他们就会发现我反应太快。他们会巧妙地靠假动作或者变节奏，轻松地破掉了我的快。假动作很隐蔽，回球再给你软不拉几的。变节奏专业运动员就更得心应手了，故意慢击球，让你等啊等，在你刚一松弛，突然发力击球，你被迫二次启动，回球质量就没那么高了。
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不好意思，不负责解答你提出来的反问句。如果你觉得肌肉记忆不是肌肉自己的事情，麻烦发帖说清楚，比如什么是肌肉记忆，肌肉记忆与贴子里说的视神经的输入，大脑中枢神经反应判断以及中枢神经给人体对应部位的运动神经发出指令，然后对应部位的运动神经指挥肌肉做出相应动作之间有什么关系等进行解答。
如果你认为肌肉记忆包含帖子里说的神经输入与神经反馈，那就算说的是一回事，不用再浪费时间打字回复了。
以上都是业余球友的大白话，请勿死抠运动生理学或者医学术语字眼。
【 在 zooblast 的大作中提到: 】
: 肌肉记忆是肌肉自己的事？
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