教练都是这么教的 但如何知道自己动作对不对？
一是看感觉 打球是不是舒服 感觉别扭 感觉累 疼 动作有问题
二是看球是不是稳定 落点到处都是不行
三击球感觉 击球瞬间球是不是被撞实了

【 在 sunwaiwai 的大作中提到: 】
: 也是碰到的一个高手说的，
: 打发球机不能发力，要注意动作的规范和还原放松。
: 最近三周，时刻提醒自己。
: ...................
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