- 主题:最近打发球机，体会到了不能发力的粗浅认识。
个人觉得如果主观上是要主动进攻，就一定要发力（当然不是说一定发全力）。不发力其实就是纯挡，是来不及时的防守行为。
【 在 sunwaiwai 的大作中提到: 】
: 也是碰到的一个高手说的，
: 打发球机不能发力，要注意动作的规范和还原放松。
: 最近三周，时刻提醒自己。
: ...................
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这个涉及到如何定义发力了，鞭打一定是发力的，这和放松不矛盾，应该是放松发力。如果这时主观意识上是不发力，就意味着没有去找最合适的击球点，完全等球撞球拍。
【 在 mdkkurt 的大作中提到: 】
: 一定要放松，发力也是要放松情况下发力
: 昨天我跟人打局数，特别紧张，动作全走样了
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鞭打我觉得即便力量再小也是要主动发力的，不然就是匀速不能叫做鞭打了。发力才可能有个集中的击球点。
【 在 sunwaiwai 的大作中提到: 】
: 打发球机，不发力的意思当然不是把拍子放在那里等着球来撞击拍子。
: 不发力的意思是：要有完整的形式上的动作，如果你在这个动作的情况下，需要发力才能把球打过去或者才能打出有质量的击球，说明这个动作不对。
: 这里动作的含义还是挺多的，里面包含了腿腰的发力和发力顺序，胳膊的姿势和放松，击球时机，以及还原等。我个人的体会是：正确的动作，打发球机只需要很小的力量，就可以击打出高质量的回球。
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