水平菜的时候，觉得打乒乓球不费力

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主题:水平菜的时候，觉得打乒乓球不费力
1楼|mdkkurt|2025-04-20 16:38:39|展开
高强度的多球，比如两点、不定点、搓侧扑一类的套路
五分钟之内保证让你扶墙喘

【在 Howxi 的大作中提到: 】
: 虽然出汗和羽毛球完全不能比。
: 但是真的持续拉弧圈之后，也还是挺累的。左右也有折返跑。
: 当然，还是年龄也上来了。
: ...................
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5楼|mdkkurt|2025-04-20 20:20:00|展开
我平时练的时候，发球机一般都设定在1分钟连续，最多也就2分钟
2分钟的话，最后30秒通常就很吃力了

【在 puja 的大作中提到: 】
: 我都用不了五分钟，
: 基本上前一百个球，还感觉自己有点发力追求
: 后一百个球，都是勉力支撑
: ...................
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