- 主题:年纪大了，打球腰怎么扛得住？
非得说废腰，应该是捡球捡的，打球真废腰的话可以上一个护腰。
两面弧圈也就是两个回合就去猫腰捡球了。
【 在 Gabbler 的大作中提到: 】
: 如果你们是正反手横拍两面弧圈打法的话
: 老腰扛不住啊
:
--
FROM 120.244.225.199
护腰我感觉最大作用就是限制腰部过度发力，纠正一下动作，比如有些人下重心下腰不下腿。或者说防止打球的时候过度强调腰发力。跟举重运动员的护腰作用不一样。护腰有没有帮助这个也因人而异。自己腰不好打球强度比较高的话可以带一带。护膝护腰岁数大了我觉得带一带应该是利大于弊。
【 在 yspeechless 的大作中提到: 】
: 戴着护腰打球，有护腰效果吗？我有一个这样的护腰，从没想过戴着它去打球拉球 ...
--
FROM 120.244.225.199
如果你腰部需要支撑的话，我觉得护腰可以整一个，有了护腰核心也会相对绷紧一些。
同理我觉得护膝也可以搞一个。
以上仅仅针对地中，地老。
【 在 yspeechless 的大作中提到: 】
: 戴着护腰打球，有护腰效果吗？我有一个这样的护腰，从没想过戴着它去打球拉球
: [upload=1][/upload]
--
FROM 120.244.225.199