打球核心力量来源靠的是臀部和大腿的力量，再多就是腹肌参与
费腰的话，考虑一下是不是发力肌群搞错了

【 在 Gabbler 的大作中提到: 】
: 如果你们是正反手横拍两面弧圈打法的话
: 老腰扛不住啊
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