板头要朝上，手要抬着。
一偷懒，板头耷拉下来，手往下放，挥拍的时候，起点就变低了，这个弧线就不能很自然的罩住来球，而是往上走的，很容易打飞。如果怕球飞，手上再调整一下板面角度，就更打的乱七八糟了。
中午坚持端稳手，握稳拍，外加击球点坚持在身体前方偏右，稳定上球的感觉真是太爽了。

另外我突然想明白了为什么击球点不能在身体侧面：因为双眼和双耳的结构，身体侧面的空间感差得多，只有在身体前方，双眼对球速和球触台声音的节奏感知是最灵敏的
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修改:mdkkurt FROM 124.127.170.*
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那麻烦您给指点指点？

今天给我指点的教练是北京队退役的，或许讲的也有不到的地方呢。恳请指教

【 在 idealway 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 哇哈哈今天正手有挺大进步
: 发信站: 水木社区 (Wed Jul  9 14:26:42 2025), 站内
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: 这不瞎练嘛。。。
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: 【 在 mdkkurt 的大作中提到: 】
: : 板头要朝上，手要抬着。
: : 一偷懒，板头耷拉下来，手往下放，挥拍的时候，起点就变低了，这个弧线就不能很自然的罩住来球，而是往上走的，很容易打飞。如果怕球飞，手上再调整一下板面角度，就更打的乱七八糟了。
: : 中午坚持端稳手，握稳拍，外加击球点坚持在身体前方偏右，稳定上球的感觉真是太爽了。
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 110.87.87.*]
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FROM 124.127.170.*

意会，抬起来，不耷拉下去
当然不是垂直朝上

【 在 idealway 的大作中提到: 】
: 哪有板头朝上的
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FROM 124.127.170.*

本体感觉是有差距的，自然感觉是拍头总会下垂一点，所以刻意去找那个拍头朝上的感觉，其实也不过是端平了而已

【 在 idealway 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 哇哈哈今天正手有挺大进步
: 发信站: 水木社区 (Wed Jul  9 14:45:04 2025), 站内
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: 不知道咋意会
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: 就像说走路要看前面，自然就好
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: 非说头要抬起来，当然不是垂直看天
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: 那可能就是之前只看脚尖了
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: 【 在 mdkkurt 的大作中提到: 】
: : 意会，抬起来，不耷拉下去
: : 当然不是垂直朝上
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 110.87.87.*]
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FROM 124.127.170.*

我不知道你的水平和专业训练经历不好评价
目前我能找到的这个教练是科班出身，我还是听人家的的跟着练更靠谱了

至少我目前学到的，拍头下垂肯定是不对的。对了我是直拍

【 在 idealway 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 哇哈哈今天正手有挺大进步
: 发信站: 水木社区 (Wed Jul  9 14:52:23 2025), 站内
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: 下垂也没问题啊
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: 不垂怎么造旋转呢
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: 我也理解，你之前动作太散了，教练给你别动作呢
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: 稳定了就爱垂垂了
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: 【 在 mdkkurt 的大作中提到: 】
: : 本体感觉是有差距的，自然感觉是拍头总会下垂一点，所以刻意去找那个拍头朝上的感觉，其实也不过是端平了而已
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 110.87.87.*]
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