纯业余还是练颗粒好，颗粒技术少，比如正胶就一个近台攻就完了，剩下的搓和挡就行了。 反胶一堆技术，费很多时间练习，练了还用不上，用上不得分。
如果是长胶，还能放慢比赛节奏，真好适合业余的步伐和体力。


【 在 puja 的大作中提到: 】
: 都不用打比赛，单一内容的练习，都很有趣
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: 希望ITTF再别削弱旋转了
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