经常练球，有个职业出身的同事能给指点。
指导给我讲球的时候，经常说：不要发力，要加速。有时候又会说：这个球没有力量。
同事中不乏一些爱好者，有时候也会跟着蹭指导，想学学，但基本都是零基础的，自然而然就会把力量理解为“发力”或者“使劲儿”。既然要使劲儿，胳膊就用力绷紧，感觉跟要推铅球干体力活儿似的。
我们自己打发球机的时候，我看到他们胳膊那么僵硬，建议放松一点，他们都觉得如果放松怎么发力呢？
可见这个习惯叫法跟普通人的习惯颇有一些出入，只是可能业内人士都叫习惯了。
如果单纯从物理角度分析，一个球飞出来，能量就只有飞行的动能和旋转的动能，线速度和角速度两个变量完全决定了球的状态，除此之外再没有别的“力量”。
而从击球的角度看，可以近似认为是一个完全非弹性碰撞，球的质量远小于胳膊和拍子，反弹速度取决于击球瞬间的相对速度。要提高球飞出去的速度，就要提高拍子跟球的相对速度，拍子要挥得快，要找准击球点（这是另一个很容易引起困惑的术语“合力点”）。旋转也可以类比分析，更复杂一点，但无非是拍面和摩擦点的相对速度。
平时经常提到的“速度”这个概念，是指更快的去做动作，其实是反应速度，不是手的速度。但有时候又跟“加速”有点混，加速而不发力，要求是胳膊本身别僵硬，但手的挥动速度要增加。

罗里吧嗦说了一大堆，就是想澄清一下，平时有些说法，如果教新手的话，可能更顺。
要求更快击球的时候，就提醒他要快速反应，减少等待时间，更早去击球，更快还原。
要求击球有“力量”的时候，就提醒他要加快挥拍的速度，提高球的飞行速度和旋转。
所谓“合力点”，就是让他体会怎么样能在球速更快的点击中球，这样可以提高拍子和球的相对速度。
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对，但是这两个速度容易混
前者是反应速度，后者是球速

【 在 hartcomm 的大作中提到: 】
: 速度不是说球的飞行速度，而是人的反应速度快，反应时间短，球跳起来就打，上升期击球，飞行距离短，其实就是近台快攻。
: 力量就是拍子撞击球力度大，球速快，一般要退台，或者近台等一下等高点期，充分蓄力引拍才能做到，跟上面的速度其实是反的，给人充分的时间准备。
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乒乓球的速度是指最终出球拍速度。
力量是指给球的瞬间加速度。
不是绝对的力量和速度。


【 在 mdkkurt 的大作中提到: 】
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: 经常练球，有个职业出身的同事能给指点。
: 指导给我讲球的时候，经常说：不要发力，要加速。有时候又会说：这个球没有力量。
: 同事中不乏一些爱好者，有时候也会跟着蹭指导，想学学，但基本都是零基础的，自然而然就会把力量理解为“发力”或者“使劲儿”。既然要使劲儿，胳膊就用力绷紧，感觉跟要推铅球干体力活儿似的。
: 我们自己打发球机的时候，我看到他们胳膊那么僵硬，建议放松一点，他们都觉得如果放松怎么发力呢？

#发自zSMTH@MI MAX 3
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对，所以我作为一个新手困惑了好久才琢磨明白
【 在 lipangqiu 的大作中提到: 】
: 习惯就好了，这就是乒乓球领域的黑话，速度实际是说节奏，力量实际是说球速
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: - 来自 水木说
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速度是指击球点，击球点越靠前速度越快
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