- 主题:请教，自学一年后最近背疼
请教，自学一年后最近背疼，咋回事？
横板，正手、反手、搓球都还行，如果打开球网，估计1100-1200；
之前和搭档打，每晚打3-5盘，每盘3局两胜，毫无身体压力；
最近搭档找教练训练了一个月，有一定涨球，我跟他相持球打得比之前多了回合，但每天打两盘，晚上睡觉就背疼，尤其是早上；不知道咋回事，试着扳腿拉伸，能缓解。
求个恢复攻略,...
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搭档抡大臂，肩膀疼
我倒没这事，腰也没事，就是背疼
【 在 lsco 的大作中提到: 】
: 打球最容易受伤的是腰和肩肘，后背疼的我是不多见。如果是新手是不是有点打球耸肩抡大臂抡的多。
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修改:jazi FROM 183.241.214.*
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还真不是甲流
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好吧，我搭档刚拿了单位的单打亚军，冠军是体校选手,我战胜搭档还是没啥困难的
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修改:jazi FROM 183.241.214.*
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