如果是成年人学球，大致是下面的过程：
1.先学基础框架
2.在基础框架的基础上，找到身体放松感
3.在能放松发力后，把本该预收紧的肌肉收紧，找到紧凑感

一般人在步骤1就放弃了
【 在 wowwow 的大作中提到: 】
: 1，都是什么原因导致的？
: 越是顶级高手，动作幅度越小。上次现场看樊振东，反手早早等在球的路线上“送”回去。
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: ...................
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