有运动基础的话，其实还好
纠正的最佳办法，我觉得是用发球机
高速一口气打五百个，如果不会放松，全身协调运动的话，基本上肯定累趴了
【 在 wanghaohao 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 打球动作幅度过大
: 发信站: 水木社区 (Mon Feb 17 09:01:14 2025), 站内
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: 我反而是动作做不到位，感觉年纪大的人学球，只会胳膊、手发力，完全想不到用腰及腿部力量。之前还重心贼高，现在好歹是把腰弯下来一点了。
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 111.203.202.*]
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FROM 219.145.38.*