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  我在儿童教育板块看到了很多为儿童近视心急如焚的家长，很早以前就想把我的经验方法无偿地分享出来，只是积分500的限制让我每每望而却步，今天偶然发现这个板块我不足100分的积分居然可以发帖，而且又是亲子活动主题，似乎也贴合主题。因为介绍的方法比较简单，但是需要很多详细的描述来帮助家长理解内容，所以我有时间就逐步地把内容逐一分享出来。

  太多近视不可恢复，眼轴不可缩短的论调了，这些多数是人云亦云，或者不敢挑战权威，又或者家长朋友们受到那些自称能够恢复近视的骗子伤害太多了，总而言之，近视孩子的家长心情很复杂。至于有没靠谱，我尽量阐述详细清楚些，家长们请自行理解判断。本人经过一阶段的研究以及一阶段的实践反馈，不敢吹牛完美无瑕，但是实验效果是真切存在的。不要说我违反科学，本人将以科学的角度来阐述恢复的过程，恢复的原因也尽量用通俗的语言讲述清楚，当然有些术语描述不准确的请看客提出来。不管如何，请认真思考我所提出的方法，那些连看都不看的，一股脑儿我不管，你说近视可以恢复就是反人类反科学的，那么我无意与其争辩，您开心就好！

  为什么我要啰里啰嗦一大堆铺垫，因为我太了解现在我们所处整体环境对待近视的成见了。在讲述方法之前，我先讲下方法的适用条件，下面几种情况无法恢复，请仔细辨别，先天性近视的，眼球有缺陷的，小孩验光超过500度的，近视超过5年的，小孩没办法坚持的，家长没办法每天督促到位的，撇去这些条件，剩下的恢复近视都是有很大的几率，几率多大，就看你的执行度了。你能够严格执行方法，严格纠正以前的错误用眼，我觉得超过80%的几率，不能恢复的，也可以轻松保持视力不下降。

  重点来了，很简单的一句话，不过后续如果大家有兴趣，我将用更多的篇幅阐述这句话的内涵，帮助家长能够更加准确地去训练恢复视力。训练眼睛为恢复，但是不良用眼为伤害，这正如减肥一样，一边锻炼，一边胡吃海喝，效果肯定大打折扣，所以训练开始前，请纠正不合理用眼，比如坐姿不端正，单次用眼时间过长，用眼距离长时间过近，光线过暗等等。


  好了，最后，我的方法是，凝绿望远。没错就四个字，简单解释一下四个字的操作，找一个绿色的自然景物，比如山或者绿树，采取基本平视或者稍抬头的角度，对着集中注意力观望，这种凝视的感觉就是我们细小东西掉地上找的那种用眼感觉，能够调节眼球去分辨物体，能够分辨出绿景的层次感或者明暗凹凸。望远的距离取决于小孩视力的情况，以眼睛看得稍微模糊为限，集中注意力一会儿就可以稍微变清楚为最好距离。一般50-1000米，逐步训练拉长，直到最终恢复视力！
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修改:penlong97 FROM 218.66.173.*
FROM 218.66.173.*

文章的最后一段已经写出了大致的操作方法，可是楼上的朋友只看到了前面几段就放弃看了，这个过程需要每天花20分钟，三个月开始出现变化，没有这个执行力的就没办法，如果看这个文章你读无法看完，那又怎么能够有这个毅力去帮助小孩恢复视力呢？
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FROM 218.66.173.*

每天20分钟，分几次，每次几分钟来完成？



【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 文章的最后一段已经写出了大致的操作方法，可是楼上的朋友只看到了前面几段就放弃看了，这个过程需要每天花20分钟，三个月开始出现变化，没有这个执行力的就没办法，如果看这个文章你读无法看完，那又怎么能够有这个毅力去帮助小孩恢复视力呢？
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