- 主题:请教大家，给晚自习回来的娃准备什么夜宵？
晚自习结束，大约9点左右到家。
预计娃会饿，因为他不喜欢学校的饭。
我想稍微准备一点夜宵，
简单一点的，复杂的我也不会，
热量别太高，毕竟吃完两小时内就要睡觉了。
除了水果和牛奶，偶尔煮点馄炖，还有其它什么选择？
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抖音上查查快手早餐，应该好做有营养
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曾经看过朋友每天晚上给娃做的夜宵。真的是精心准备
一份汤+一份主食。
排骨肉汤，青菜香肠煲仔饭
手工饺子 豆浆
牛肉面 梨子银耳羹
肉夹馍 各种豆粥
……
每晚不重样
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不吃宵夜
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 晚自习结束，大约9点左右到家。预计娃会饿，因为他不喜欢学校的饭。我想稍微准备一点夜宵，简单一点的，复杂的我也不会，热量别 ...
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宵夜吃个鸡蛋羹就行了吧，顶多再加半个苹果
【 在 yooyooyooyoo 的大作中提到: 】
: 曾经看过朋友每天晚上给娃做的夜宵。真的是精心准备
: 一份汤+一份主食。
: 排骨肉汤，青菜香肠煲仔饭
: ...................
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FROM 123.121.9.*
这是晚餐不是夜宵吧
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 yooyooyooyoo 的大作中提到: 】
: 曾经看过朋友每天晚上给娃做的夜宵。真的是精心准备
: 一份汤+一份主食。
: 排骨肉汤，青菜香肠煲仔饭
: 手工饺子 豆浆
: 牛肉面 梨子银耳羹
: 肉夹馍 各种豆粥
: ……
: 每晚不重样
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这也太丰盛了，不怕吃胖啊？
【 在 yooyooyooyoo 的大作中提到: 】
: 曾经看过朋友每天晚上给娃做的夜宵。真的是精心准备
: 一份汤+一份主食。
: 排骨肉汤，青菜香肠煲仔饭
论坛助手,iPhone
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我觉得也不能吃太多
但是娃回到家，肯定会找东西吃
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我当年高三就是这么胖起来的，所以慎重啊
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 晚自习结束，大约9点左右到家。
: 预计娃会饿，因为他不喜欢学校的饭。
: 我想稍微准备一点夜宵，
: ...................
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【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 晚自习结束，大约9点左右到家。
: 预计娃会饿，因为他不喜欢学校的饭。
: 我想稍微准备一点夜宵，
: ...................
肉馅饼，不用面皮的那种。
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