毁人不倦，哈哈
【 在 gqr123 的大作中提到: 】
: 天下第一学习方法
: 一、每天晚上10点睡觉，早上6点起床，保证8小时睡眠。起床后读半小时语文和半小时英语，读英语的时候注意发音准确，发音不准瞎读了。
: 二、早上吃一个鸡蛋，一杯牛奶，谷物和水果，保证上午精力。中午和晚上还要吃有营养的食物，保证一天的精力。
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