- 主题:Re: 不玩虚的，分享天下第一学习方法
天下第一需要住在学校门口
不然早上一小时诵读 晚上一小时跑步
是很奢侈的行为
【 在 gqr123 的大作中提到: 】
: 天下第一学习方法
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: 一、每天晚上10点睡觉，早上6点起床，保证8小时睡眠。起床后读半小时语文和半小时英语，读英语的时候注意发音准确，发音不准瞎读了。
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: 二、早上吃一个鸡蛋，一杯牛奶，谷物和水果，保证上午精力。中午和晚上还要吃有营养的食物，保证一天的精力。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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你们为什么周末生物钟不起作用的
【 在 gqr123 的大作中提到: 】
: 我上初中的时候，晚上9点之前睡觉，早上5点起床晨读，除周末外，每天晨读2小时。周末不晨读了，直接睡到中午起床吃午饭。
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每周都这么累吗
【 在 gqr123 的大作中提到: 】
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: 有这种疑问，说明你没经历过，原因是太累了
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