- 主题:求助 下午总犯困怎么办？
娃到下午就犯困 怎么办才好？
初中好像没有那么紧张 中午能趴一会儿 保证下午上课
小中考幸好全在上午考的
中考怕下午犯困 特意订了考场附近酒店 中午午睡一下 保证下午考试不犯困
我看高考下午考试比较晚 应该中午也能午休 倒是还好
但是现在高中上课和考试可能有问题
课好像很多 中午时间非常短 小憩都够呛
他说过下午的课有睡着的
然后考试可能也没时间午睡 下午的科目就会困到写不完
这怎么调整啊
周末在家会睡午觉
是不是改掉午休的习惯？强制周末中午也开机？
觉得下午犯困是个大问题啊
求教大家碰上睡娃都怎么办的
先谢谢了
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晚上差不多也这么多
【 在 forever1978 的大作中提到: 】
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: 晚上睡几小时？我家7.5-8小时，没听说过犯困。如果你家孩子天生缺觉，只能靠他自己慢慢调了
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周末也是晚起的当然也没有太晚 比平时晚1-1.5个小时
还是要睡午觉
要不就强制把中午这个午睡生物钟去了 看看行不行？
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
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: 这还能怎么吧，要么晚上早睡，要么早上晚起，要么上课时候打个盹，要么咖啡茶叶伺候
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去年特殊
【 在 amyxi 的大作中提到: 】
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: 小中考难道不都是下午考的？
: 晚上早睡吧，调整养成不睡午觉的习惯
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打工人可以摸鱼
【 在 DFFT 的大作中提到: 】
: 同求，我也是下午经常犯困
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看来牛娃都没有这个问题
睡娃只能睡一睡了
【 在 forever1978 的大作中提到: 】
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: 那就是个爱睡觉的娃，早睡晚起解决不了多少问题，让他中午找机会眯会儿吧
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本来就差不多这么打算的
但是可能教室也没那么容易入睡 或者有这样那样的事情导致没有时间了
这二三十分钟也没有睡成
下午就成了大问题
现在周末在家午睡也是控制在40-50分钟
我在想是不是给他强制去掉试试几次
看看行不行
把这个生物钟改一改
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
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: 午睡个20分钟呢？
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: 我家国庆节每天仨小时午睡，节后上学就悲催了，然后就午睡时间非必要不超过40分钟，反而没那么困了
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那我再跟娃聊聊 各种都试试先
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
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: 这也是难啊，中午哪怕安静呆一会儿，发个呆那种呢
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嗯
再问问再支招
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
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: Just趴桌一刻钟
: 当年咱也这么过来的呀
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好的 主要是下午第一节 中午没找到空睡的话 第一节就完蛋了
【 在 xinjian 的大作中提到: 】
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: 课间睡五分钟就管用，我告诉我娃困了就抓紧一切机会补觉
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