- 主题:又是一夜大战
作为一名接手过非常多（几十个）类似案例的心理咨询师，非常负责任的告诉您：现在是到了非常考验家长的关键时候了，切不可一味抱怨任何人，需理性慎重对待。一方面孩子到达目前这个状态，一定是逐渐发展过来的，一方面现在还不是我看到的最坏的情况，家长要及时调整。给孩子手机自由，那是有前提的。
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这是个系统工程，第一步家长可以也一定要做的：
重新审视关系：如果亲子关系不好，立即规划调整。没有好的关系，家长很难真正的正向影响孩子；
【 在 lifegreen 的大作中提到: 】
: 肯定要调整，您给点可操作的建议？
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非常同意老师的观点。
无论是从防范可能的危险（例如自残），还是说促进学习效率的提升（有背噪和监督是促进注意力的保持的），都不能关门锁门。所谓的自由，是指心理上的自由，家长信任孩子，给他空间，而不是说给你一个房间，一个手机，爱怎么用怎么用。
【 在 trenperhaps 的大作中提到: 】
: 前两天孩子家长会上老师还说，关门学习绝对不可以
: 给学习空间！=关门学习
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批评得对。换成网友和娃妈口吻：
胡萝卜（是经常的随时跟进的鼓励、肯定和有力支持）加大棒（注意不是真打和吵闹，是严肃维护规则）
包括底层对学习和人生的看法（抱歉又有点专家口吻了，但真的是这样）
【 在 lifegreen 的大作中提到: 】
: 您这特别像专家的口吻，我们一直在践行但效果不理想。
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比较难实现。因为手机毕竟也是一个非常好的工具，孩子要用来交友，用来搜索信息在现代社会中生活（例如查询路线和缴费，包括学习）
如果你的孩子现在还没有自己的手机，那非常好。你可以告诉他，他需要的时候，比如以上需求，可以随时向家长申请（注意，每次他的合理申请需求你满足，依然会满足青春期对于控制权的需求），同时给予大大的赞美（赞他的睿智等等）
当然还有很多小技巧，围绕增强自我觉知力和自主性开展
当然还有其他更重要的部分：例如在学业和交友上是否顺利，是否有好的排解情绪的渠道而不是和手机交朋友
终究孩子会感谢父母，让他平稳度过危机四伏的青春期，成为手机这样一个工具的主人，而不是被手机所控制（太多孩子是这样，后果很。。。）
【 在 zooblast 的大作中提到: 】
: 您好，作为心理咨询师
: 您推荐的方法是什么样的？
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: ...................
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我本来不想码字了。但是刚刚结束的咨询，我的一个来访，初中生不去上学在家黑白颠倒玩手机，只要睁开眼睛就玩手机。一度和妈妈打。
现在爸爸特别开心了，因为经系统调整，主要是调整亲子关系并教会家长如何帮助孩子和家长自己培育觉察（大约1个半月），这个孩子最近几天已经自己放下手机并自行调整作息，其内在力量之强大，反应在毅力和执行力上，都让家长叹为观止。
所以，觉察和自主性，是成长的基石。
以此致敬我和家长一个半月的共同工作！再次让我坚定：每个孩子内在本有向好的力量！
【 在 zooblast 的大作中提到: 】
: 谢谢谢谢哈
: 感觉您的回复都是涉及到了收费信息 ：）
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: ...................
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这个太麻烦，又要结合案例本身，自己悟吧，写这么多我都要仔细看看是否突破了咨询伦理保密设定的要求了。
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 来点实战经验啊，这个系统调整
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