- 主题:高考前夜,难以入眠
我家娃今年高考,前一个晚上特意早点睡(其实也十一点了)。
略有些紧张,我也花了不少时间进入将睡未睡的迷糊状态,突然敲门,说睡不着,被强迫脱离睡眠,我的脑袋剧痛起来。好叭,高考前一夜,他是我的大客户。
跟过去,娃躺好,我坐在床头地下,不说话,调整自己的呼吸,声音略微比平时大一点,用手压住他的被子(空调打的很低,盖了一床空调薄被)......
那是一个很漫长的过程,一会挠挠脸,一会转个身子,还想和我聊天,问我万一考的不好咋办,我嘘之:睡觉,睡不着就想你做不出来的圆周曲线题,就想今晚的那题就行。他没有说话的欲望了,像虫子一样蛄蛹,消停一会,突然说要去厕所,忍!
厕所出来,恢复之前转身的频率,我稍微加力压在娃身上的手,嫌烦把我的手拍掉,我再压上去,小声说,闭眼,睡!
他从小入睡就很困难,每次我在心里默默计数,任何一个小动作都终止重新开始计数,什么时候能一气数到100没有被打断娃就差不多入睡了。刚开始的时候,数不到10,他就得小动一次,耸肩挠头转身踢腿,各种各样的小动作,深恨之,想给他施一个全身紧缚咒。书到用时方恨少,明天就去学!
我保持自己的呼吸不乱,黑屋子里只有我的呼吸声和他间或搞出来的各种动静。慢慢的,他的动作小了少了,大概数到30下左右会动动。我慢慢的把重心从麻了的右脚换到左脚,给自己找了一个略微舒服的姿势。
他的小动作越来越少,呼吸越来越重,差不多能计数到50左右就进入一个特别混乱的状态,想睡,但是模糊的意识却让他努力挣脱睡眠保持清醒,我不大清楚为啥会有这种情况出现,但是他越来越烦躁。差不多的间隔就会无意识的动动手,挣脱出来发现自己清醒了就更加焦虑没什么还没睡着,奇怪的小孩,像不想洗澡的小狗,在一汪清水前面被诱惑又抗拒诱惑。我隔着被子按住他的手,他挣脱一下,没有挣脱以后慢慢松弛下来。
被按住手的小孩终于开始缓慢沉重的呼吸,我开始较长时间的计数,等第二次中断在80和90后,终于进入到100以后的计数了。这时基本上已经进入睡眠了。坚持到300后,撤退!
回到自己房间,差不多12点,比他之前日常入眠时间早了半个小时。忍不住乐了,没断奶时的哄睡技能十八年后高考前夜又用上了。
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咋说?也是这女孩有了一本的一争之力吧?
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 俺们当年班主任说的
: 是上一届的一个女生,老师的亲戚
: 高考前夜失眠加紧张导致腹泻
: ...................
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只是一个阶段而已,挺好玩的。
【 在 yarlis 的大作中提到: 】
: 可怜天下父母心
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这个具体看孩子,
只是原来小时候这样哄睡过,高考前夜刚好用上。
【 在 snowboby 的大作中提到: 】
: 写的真好,看着都捏一把汗。
: 传授一下哄睡的秘诀是什么?控制娃的身体不让动?
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没事的,其实一晚上睡不着也不耽误第二天的考试,回头想想也是这样的。
高考自带肾上腺激素,一两天睡不好真的没关系,只是当时想尽善尽美而已。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 被吓到了……
: 因为我娃也这样翻来翻去的
: 他有午睡的习惯
: ...................
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父母先定下来。
不慌是王道。
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 嗯,睡不好进入恐慌状态才是影响成绩
: 本身说短期睡不睡没啥
: 肾上腺素能解决短期专注力需求
: ...................
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这是天赋,羡慕不得呀。
【 在 beanspower 的大作中提到: 】
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: 我家感觉一点都不紧张。
: 晚上能睡,中午吃完饭以后的间歇都能呼呼的再睡一会。
: ...................
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这个信息来的太晚了。
【 在 cxjkuaile 的大作中提到: 】
: 我家娃英语听口前也是折腾多半宿,以为歇菜了,结果考个满分,看样子失眠影响不大,但中考还是准备了睡而美,还有这种药,涂在耳后,大概十几分钟就能入睡
: 发自「今日水木 on iPad 5Gen」
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的确,有时候觉得他们已经足够大了,个子都治好我的颈椎病了。但有时候偶然漏出来的那点傻气感觉这还是孩子。
【 在 xuanxuan1107 的大作中提到: 】
: 我当年头两夜也没睡着,焦虑
: 这么哄睡好像个小宝宝,好可爱啊
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