- 主题:现在初中生睡多久比较合理？
初一孩子
要求必须十一点前睡觉，有时候作业写不完早上六点起来写
大部分时候可以睡到6:50
满打满算睡眠不足八小时
中午午休孩子也不太睡觉
总觉得这样的睡眠太少了
--
FROM 59.49.11.*
我家入睡一般还比较快
特别是大人陪着更容易睡
可是我习惯早睡，最近陪入睡把我陪得快神经衰弱了
【 在 ohiostate 的大作中提到: 】
: 同初一孩子， 10点半上床， 差不多7点半起床。实际睡眠不可控，入睡比较困难。
:
--
FROM 59.49.11.*
回想我初中时候是肯定睡够9-10小时的，高中也能保证8小时
现在初中就睡眠时间大幅减少
感觉很担心孩子身体健康
另外他自己多少也是有些疲惫状态的
但是他晚上晚睡的一个重要原因是八点二十放学到家之后要求纯休息一小时什么也不干，然后完成各种作业也要一小时，前面那个一小时不肯压缩，
其实中午放学在家也有一个半小时的空闲的，但他觉得玩和休息的时间不够。
【 在 scubawh 的大作中提到: 】
: 个人认为保守点需要睡够8.5个小时，最好不要低于8个小时。高中生最好不要低于7.5个小时。
: 我觉得个人感觉具备欺骗性：例如我下棋，睡眠不足但感觉精神充沛，觉得自己发挥很好，但输棋比例明显高了；反之，睡眠足，赢起比例高。
:
--
FROM 59.49.11.*