吃钙片
看生长发育时，医生让坚持吃钙片，如果每日晒太阳低于2小时，再吃一粒维生素AD，坚持了一年多，没出现过抽筋腿疼情况。

【 在 hwfu67 的大作中提到: 】
: 孩子最近长个比较猛，经常会腿抽筋，是需要补钙吗？他们学校体育课都在户外，运动量和日照量肯定是够的。
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