太安静了，睡不踏实吧，放点音频听听看呢？白噪音、轻音乐、讲书，哪个有效听哪个~

我家娃如果听红楼梦，基本是秒睡，到现在只记得“大家好，欢迎收听xxx讲红楼的第x回....”这一句~

【 在 ailis 的大作中提到: 】
: gaba和褪黑素会不会影响神经啊？
: 我娃说要我给他找点能睡觉的药吃吃，我也正发愁呢。
: 他住自己屋，入睡困难，说是一俩小时都很难入睡。
: ...................
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