- 主题:体育标准不容易，要满分，难度在男孩儿
引体向上科学训练 只要不是太胖 三个月稳稳的够了
【 在 sunmon 的大作中提到: 】
: 说容易的去体育场看看就知道有多少波儿孩子在训练了，真的不叫减负，问了一对一实在太贵，体育一年前开始训练，但是体育渣渣，引体向上现在都拉不上去，马上初二考了，整个暑假每天报班练一个半小时，还是不行，体育渣渣就是不行，能咋样，尽力而为了
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怎么苛刻
你想拿满分 又不愿意训练和付出时间？还是遍地大胖子？
文化课也这样预期吗？随便学两个月就满分？你觉得行吗？
【 在 adviser 的大作中提到: 】
: 科学训练，三个月，不要太胖。
: 您不觉得这个组合条件太苛刻了么？
: :引体向上科学训练 只要不是太胖 三个月稳稳的够了
: ...................
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文化课也主要靠家长啊 老师只管到60分
体育训练比文化课容易多了 对家长要求也低
稍微学习下 抽出点时间就差不多了
我带娃训练仰卧起坐 跳绳 都是两个月就从70到满分
每天也就十分钟
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 主要矛盾是体育分数和要求变得跟文化课一样高，但学校配套教学跟不上，导致体育这个科目更多是靠家长，这才是矛盾所在
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我自己是男的啊 40岁 190斤 训练半年 引体不晃15个
凡事就怕认真 不能躺赢
【 在 adviser 的大作中提到: 】
: 女生啊？那算了，还是别和男生比了，在科学训练这个事情上，女生的身体协调性、柔韧性，甚至肌肉可塑性，都比男生有天生的优势。
: :文化课也主要靠家长啊 老师只管到60分:体育训练比文化课容易多了 对家长要求也低:稍微学习下 抽出点时间就差不多了:我
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靠家长送辅导机构啊
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 文化课靠家长这个说法我不同意，家长上场也许保个下限而且有时候还有副作用，长期如此的话，上限如何去摸索
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找个视频 按着练 绝对行
【 在 adviser 的大作中提到: 】
: 咱作为家长，别和孩子比，可以不？
: 我也能带着孩子长跑，孩子1000米拿满分，这个都不需要多认真投入，一周能跑一个小时，养成习惯，坚持下来就够了。
: 我是没找到一周一小时就能让引体向上提高的训练方法。
: ...................
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引体只要能拉起来第一个 后面就容易多了 1-10 比文化课60-80容易太多了
10-20也比80-100容易多了
估计你是没完成0-1 所以想象的太难了
【 在 adviser 的大作中提到: 】
: 这怎么不苛刻呢？
: 合理的标准应该是：少量训练能及格，适当训练能优秀，上量训练能满分。
: 可男生的引体向上，这个项目明显差距太大，少量训练没有作用，适当训练不及格，上量训练勉强可以及格，要想满分，要求就多了，既不能太胖也不能太瘦，要能承受手磨出水泡的伤，太扯淡了。
: ...................
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确实有 但是还是能练的 多花些功夫而已
我190cm+ 95kg 天然的最不适合引体的体形
稍微训练了半年就能拉起来15个了
【 在 sunmon 的大作中提到: 】
: 当然有啊，134斤体重和臂力不成正比，毕竟是13岁，臂力有限
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是这样 一大半人都满分 还有人吐槽
要是按文化课的比例要求 估计50都考不到
【 在 mytt 的大作中提到: 】
: 又不是只考这一项
: 绝大部分人还是能拿满分，其实要求有点低了
: 满分率控制在10%合适
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