我昨天刚把起点、番茄小说、小红书删了，我自己手机上的，然后发现世界清明了，我不再纠结该干什么，偶尔冒出的念头“先休息几分钟，翻翻小说……”，也会在那瞬间意识到软件已经被我删除了。

几十年了，以前我会觉得只要有意志力在，这都不是问题。现在我体会到意志力也是一种消耗品，用完就没了，戒断不能只靠意志力来对抗，必须自觉地将其扼杀在萌芽中。




【 在 juice0220 的大作中提到: 】
: 我家也这样，以各种借口玩手机。开学初二，初一下假装记单词，实际看番茄小说和小红书。今天早上刚吵了一顿，起因是昨天晚上10点他交手机后我看了看使用记录，发现游戏+抖音没超过2小时（说好的每天娱乐不超过2小时），但是浏览器用了六小时，记录基本全是各种小说，其中包括弹窗的不良网站。我不让用手机了，认为他以做作业为借口留手机，实际使用时间只有一小时，晚上完全够了。他认为每天晚上把手机交给我是对我的信任，我随意没收手机属于摧毁信任。最后结果是他手机藏起来了，我上班没时间耗，晚上回去继续理论去。有时候感觉很无力，想随他去那种，有时候又觉得有责任监督一下，上了大学管不了也就随便他了。
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