- 主题:新初二，面临体测，肺活量都学不会，其他更差。
作为一个体育很弱的家长，一直以为体测标准有点高。结果初一下学期班级预测才发现，只有包括我家娃在内的25%的孩子没达到满分。
对这个结果，我只能理解为：标准并不高，是我们太弱了。
从6月份开始带着孩子练习（没放假之前，学校也加强了对孩子们的锻炼），一个月时间，孩子仰卧起坐从80分到满分了，800米从4分10秒到3分50秒。体前屈从站立手指头着不了地到手掌能勉强够着地。
暑假太热，不跑了，只简单练了仰卧起坐，保证开学仰卧起坐满分。8月中下旬开始练习跳远和长短跑，1.5小时练习下来，孩子快虚脱了。
作为体育差的家长，我能感同身受孩子的辛苦，觉得孩子真的是不容易。（虽然孩子一开始练习的时候各种哼唧也让人抓狂和崩溃）。
有的孩子，什么都不练就是满分。作为先天不足的孩子，唯有多点辛苦。家长带孩子练习的时候，切莫着急，没有人能一口吃个胖子，慢慢来，多鼓励吧（虽然很难）。
【 在 w1a2n3g4 的大作中提到: 】
: how？
: 三伏天泡在操场，但学不会。教练换了n个了。
: 偶尔觉得对这孩子爱不起来了，我深深理解了有几个孩子的家长会偏爱某一个的思想感情。
: ...................
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家长帮孩子分析一下各小科得分，看哪个更容易突破，以及哪个是超级短板，有的放矢。
暑期体育课实在是太遭罪了，孩子能坚持上课就说明是个好孩子了。
我们7月份直接给孩子放羊了。我自己在公园走两圈都一身汗，没有勇气让孩子去锻炼。
7月主要是居家锻炼。开着空调做仰卧起坐、体前屈，偶尔练习一下高抬腿跳。不过，1个月下来，体能下降非常明显。8月中旬的第一次体育课上完都站不直了。
目前刚进入强化训练阶段，计划每天锻炼1小时以上。
我们家的感觉是：要先接受孩子的情绪，理解孩子的畏难情绪和孩子的辛苦，帮助孩子先不讨厌锻炼。坚持几天后，如果能够取得一点点的进步（哪怕是情绪上的进步），就积极表扬和鼓励孩子。再过些日子，孩子自己就慢慢建立起自信心了。
让家里脾气好的那个人陪孩子。
【 在 w1a2n3g4 的大作中提到: 】
: 看哭了，这暑假天天体育课，教练换了好几个了。但先天不足，孩子也很努力，这么热的天气，天天坚持。
: 学习是不错的，或者说挺不错的。但体育现在看起来至少在中考环节，郭嘉把它放到了比化学生物等更重要的地位了，不能放弃但又努力无果。
: 真心塞啊。
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