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主题:八年级体测,引体向上一个也拉不起来
208楼
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ganymedes
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2024-09-20 17:27:16
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用哑铃先把臂部肌肉练起来
肌肉有了才有力气,有力气了才能拉起来
另外别吃太胖
吃胖了是真不行
【 在 fudimo 的大作中提到: 】
: 架子哑铃都有,也在家里练,但就是拉不起来,确实有自身的问题。我就是想说一个班80%的孩子都拉不起来这是不是有些问题,引体向上可以考,但教委也应该对体育老师有个培训或者说监督吧,得让体育老师负起责啊,不能都指着家长和报课外班解决问题
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