6点到8点之间写作业，夹杂吃饭、吃零食、上厕所、躺平、磨蹭、刷微信等等


【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: 6点到8点之间算学习还是放松？
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我娃每天放学后也有1个多小时放松，内容和你玩类似。
发现娃自律度没有以前强了，自律有下行趋势。
昨天已经规定，晚10：30前必须完成洗漱躺到床上，昨晚10点前就赶到床上去了。
此等内容的1个小时，我认为不算放松时间，只要接触电子产品就算学习时间（而且是诸多消极导向的学习），我认为户外运动才是放松，室内环境非电子产品的聊天、喝茶等算放松，其它的不算。
初中以后，初一上作业量太多（我也不在娃身边），我娃这个户外习惯已被消亡了，初二了，我在考虑如何恢复这个习惯，娃已经不愿意了，情愿看电子产品，不过晚9：00到家，出去能干啥呢？
周六日下午都不愿出去了，以前是被我赶出去，我再考虑是否继续赶出去。
【 在 ayouyou 的大作中提到: 】
: 晚上6点到家，8点到8点半之间写完作业，中间夹杂吃饭吃零食以及磨蹭休息。
: 然后看半小时电视，主要看游戏视频。
: 还有半小时微信聊天时间，基本会在8：30之前零零散散用完。
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我每天给开了一个小时微信，再少就不乐意，还总要求加时间
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我感觉到户外活动能加强自律与专注力，室内娱乐易分解精力，使人涣散
【 在 bearbear 的大作中提到: 】
: 体育是非常必要的
: 娃初三都和同学一起踢球
: 一起踢球的都考得很好
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手机别玩，其他休息没问题
【 在 ayouyou 的大作中提到: 】
: 晚上6点到家，8点到8点半之间写完作业，中间夹杂吃饭吃零食以及磨蹭休息。
: 然后看半小时电视，主要看游戏视频。
: 还有半小时微信聊天时间，基本会在8：30之前零零散散用完。
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