- 主题:奔五的年纪感觉脑子锈掉了
50+欢迎你，我前段时间的感受。
手机是帮凶，我看电脑可以，不能长时间看手机 ，看手机就眼花，眼花就头晕，头晕就精力不济，大脑宕机。偶尔网上下围棋，昏招频出，经常是赢棋变成输。
【 在 weiminglake 的大作中提到: 】
: 前几年给孩子辅导小奥四五星题感觉还能绰绰有余，这两年，尤其今年开始感觉脑子越来越钝，稍微难一点的课内题我就反应不过来了。同时，在工作上，我也感觉工作能力远不如之前，搞个算法推导都能宕机，是不是要老年痴呆症了？
: 这感觉不像是慢慢的一点点的退化，更像是断崖式的往下掉，包括平时说话的反应速度以及用词用语有时候都感觉pause了。
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几何题和以前不一样了，那种动点题，有时整个动态都能再现了，却依然找不到合适的手段 去解。
【 在 w1a2n3g4 的大作中提到: 】
: 还有种可能是，奥数那题跟我们以前刷题的或者跟以前咱们学到的知识的差距不大，可以辅导。现在初中的几何等，我们不会，然后自己又难以相信和接受初中题就不会了的事实。至少我是这样的感觉，昨天还跟老师稍微沟通了一下某道题，老师说你不会做太正常了，以前学的也不是这样的。
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刷手机多吗？刷手机会加速脑力迟钝，少摸手机要清醒很多。
【 在 retardate 的大作中提到: 】
: 我也有这种感觉，脑力快速下降，是不是这年龄比较普遍。
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【 在 scubawh 的大作中提到: 】
: 刷手机多吗？刷手机会加速脑力迟钝，少摸手机要清醒很多。
我感觉脑袋被覆了一层膜，也就是迟钝了。
通过感受比较，跟信息录入有很大的关联，眼花了，信息录入不清晰且慢了，同时听力也会下降的，也会影响大脑的 反应速度。
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适当地运动，增加血液循环可解。问题是这个年纪，身体越发偷懒了。
【 在 weiminglake 的大作中提到: 】
: 可能跟自己这几年睡眠质量很差有相当关系
: 再加上人到中年莫名其妙的感觉精神容易焦虑紧绷，压力大
: 再叠加年龄持续向老导致脑力迅速下滑。
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