- 主题:朝阳体测考完了
女生 116
很懒，平时从来不锻炼，连家门都很少出
我儿子去年考的体测，96.扎扎实实练了一个暑假加一个国庆
充分说明，不管是体育还是中考、高考，主要靠天赋。。。
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对，80就可以赋100分
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 我还没问考了多少分，不是平均80就满分吗？
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就是考的分啊
每科都是满分，800米加10分，仰卧起坐加6分
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 116是赋分吧，相当于平日成绩满分了
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引体向上还是能练出来的
练了很难有效果的是跳远和短跑
【 在 abigal001 的大作中提到: 】
: 男生引体向上太难满分了
: - 来自 水木说
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我儿子引体拉了20个，就是靠这个把分数提起来的，不然总分更差
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 我娃引体向上靠我，没有我，不会在差不多2个月的时间从勉强1个突破到8个.
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谱校班级第一
【 在 whatswrong 的大作中提到: 】
: 女生学习如何？
: 发自「今日水木 on 卷」
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那挺牛，大家都说引体最主要是要够瘦
【 在 swp121cn 的大作中提到: 】
: 太同意了，我儿子引体从暑假的半个，练到学校昨天模拟测18个，跳远从1.5练到1.8，短跑一点没进步，依然9.1秒。
: 暑假和开学后周末、国庆每天都去机构上课。
: 令一个儿子是个小胖子，bmi 25.5，超重，但引体能最高能拉30个，膝盖跑步受伤，全靠引体拉满才够分。
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爆发力好练吗？我自己体育特差，之前为了中考练了一年绑沙袋跳楼梯，最后跳远刚及格
【 在 whatswrong 的大作中提到: 】
: 实际上50米和立定跳远都是无氧运动，考的都是爆发力。一项弱丢两项的分，你们这个
: 有些吃亏。侧面反映你们不太重视孩子的爆发力，把孩子的爆发力能力留给了天赋任其
: 自由发挥了吧？？
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但是我儿子、女儿，引体和仰卧起坐都是分别加了6分
区别在其他项目。。。
【 在 w1a2n3g4 的大作中提到: 】
: 这个案例还说明一个问题，就这个体测而言，男生难度比女生难多了，其实不太公平。男生的引体向上和女生的仰卧起坐，这难度系数差数量级了。
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我就是自己当年中考练到烦死了，发誓找对象一定找个体育好的，免得小孩再受体育中
考的苦
【 在 whatswrong 的大作中提到: 】
: 方法没问题，不了解其他信息不确定你们的练习效果为何一般般。我孩子是怕崴脚，没
: 让他跳楼梯。偶尔会练习下跳台阶。更多的都是在平地练习背手蛙跳，有时间就测个50米跑。我们本身的基础好，
: 所以基本都是体测前一段时间和运动会前一段时间练习。两段时间加起来大概也就3到4个月的时间吧。其他时间并
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